“读研以后，我把手里的‘肥宅抖擞水’(可乐)换成了‘膏’。”都说“立冬进补”，李恩早在两个月前就化身“膏方一族”神秘顾客教程，继续买了市面上不同的几种酸枣仁膏，但愿在坚苦的学业任务下，通过服用中药膏方改善我方的寝息质料。

连年来，膏方看成陈旧的中医调补方式，在百花都放的当代养生潮水中倍受醉心，尝试中药养生饮食渐渐成为年青东谈主热衷的生涯方式之一。“中药酸梅汤”热度刚消，年青东谈主又盯上了“冬天的第一瓶膏方”。

本年，广州中医药大学第一次开的膏方课就受到无数学生宽宥，两个校区选课东谈主数达到210东谈主。讲课富厚之一、广东省中病院医师管桦桦以为，这是膏方自带的魔力和“流量”。每周三、周四晚上，师生们沿途针对膏滋方泉源、方略及哄骗伸开沟通。

谈到马克西的表现，纳斯说：“他的的表现令人惊喜，即使状态不算好依然砍下了30分。他在第四节打得很不错，他有能力打出得分爆发力。”

11月23日晚，膏方课坐满学生。这一周的课程程度由医师徐福平崇拜，他谨防讲起我方权衡膏方援救失眠的心得。徐福平以为，年青东谈主的失眠征象频频仅仅一时的失衡和浩瀚，老年东谈主失眠则和自己生物节律关连更大。在膏方的作用下，年青东谈主简略迟缓调整好自我的体格调整机能。

“功课高出毛糙，便是上课好悦耳课，下课且归随机候就阅读《杨志敏岭南膏方菁华》这本书。有趣味、随机候的同学会我方熬制药食同源膏方，如梨膏、桑椹膏等。”管桦桦以为，不论是膏方在年青东谈主中的流行，如故膏方选修课的抢手，都是好征象，体现了年青东谈主清闲为健康花时候、花元气心灵、进行投资，而在这个历程中，也能矜恤和经受中医药文化，更是对膏方这种传统武艺专有功效的认同。

广东省中病院(广州中医药大学第二附庸病院)举办的“2023年岭南膏方节”现场，市民冲著名医义诊、体质辨识、养生扣问而来，也有更多年青东谈主对体验膏方感趣味。

广东省中病院副院长杨志敏也发现了这一趋势。她暗示，刻下任场东谈主濒临压力大、责任忙、吃不好、睡得少、通顺少等问题，容易手凉、神气发青，一有压力就会失眠、情绪波动。从中医的角度来说，这是由于东谈主体气血的物资基础不及。“一朝责任多点，速率提快极少，他就嗅觉我方的‘发动机’跟不上了，产生焦虑。”

膏方从属于膏剂，是中药传统剂型之一，频频由30至50味中药熬制而成，调养面广，是一种以补益为主邀功效的制剂，是养生治未病和慢性病调养需求者的可以遴荐。杨志敏先容，职场的年青东谈主们用了膏方之后，抗压智力增强，体格的结实性、济急智力也会改善。

膏方能拿获“年青胃”，也因为它相宜都市“懒东谈主族”的生涯节律。杨志敏讲解注解，让年青东谈主每周来找医师不浅显，有了膏方这一遴荐后，他们来病院拿药很快就可以走。此外，服用膏方只需要晨起一调羹，免去中药汤剂煎煮的历程，神秘顾客方法口感还很好。在这种便利性的加握下，年青东谈主调养一两个月，就会迟缓嗅觉到我方的情状晋升。

李恩便是被膏方的便利性和口感“俘获”的新晋“膏粉”。原来她会服用褪黑素来招架失眠，直到不测中发现了膏方。她最心爱吃酸枣仁膏，胜在滋味好。她暗示：“既然能我方在市面上买到，它就不是处方药，于是试着吃了。”

对此，管桦桦讲解注解，需要对几种膏方加以永别。药店里可以买到的“成药膏方”是事先制作好的，其中补益的药物较少。而膏滋药(方)是在膏方门诊开具的，补益的力度相比大，医师会凭证每个东谈主的具体情况进行个性化定制，“一东谈主一方”。

管桦桦辅导，膏方需要长久服用，因此一定要和个东谈主体质、病症相吻合，这需要依赖医师的判断。天然东谈主们可以凭证讲解书遴荐安妥我方的膏方，但仍应以医师辨识和会诊为前提，幸免谩天昧地。比如，“淌若是阳虚、痰湿体质，长久吃梨膏可能会雪上加霜，繁殖痰湿;淌若是阴虚体质、长久吸烟、口燥咽干、痰热较盛，吃梨膏多能有获益”。

“膏方不是越贵越好、越补越好。”杨志敏告诉中青报·中青网记者，膏方适用于体弱的东谈主群及珍摄调养的健康东谈主士。多年临床权衡发现，当代东谈主常见的失眠、痴肥、神经软弱等症状，在冬季坚握服用对应的膏方后，能取得改善。

“膏方调养和煲靓汤、喝凉茶雷同，仍是成为好多广东老庶民的健康习气。”2003年，杨志敏在国医内行颜德馨教练的辅导和匡助下，将在江浙地区盛行的膏方工夫带回岭南，受到了岭南地区弘远公共的醉心。刻下，杨志敏率领团队凭证岭南花样特征和东谈主群体质各异、常见健康情状，尽心研发推出了15种岭南特质协定膏方。

膏方需求正旺，但管桦桦暗示，一直以来，民众似乎只贵重学习中医汤剂。《方剂学》中主要讲的是汤剂，不论是《中医内科学》《中医外科学》，如故《中医妇科学》《中医儿科学》等课程在先容援救决策时，均以汤剂为主。杨志敏也以为中医药培植存在“短板”：“我当了十几年医师，才能学到这个(膏方)工夫。”

本年，由杨志敏领衔，广东省中病院多位富厚调和，在广州中医药大学开设了名为“中医膏滋药方略想维与临证哄骗”的选修课，借此向年青的中医学子们普及“汤剂之外尚有膏方”。杨志敏但愿“从学生就开动培养膏方的理念和智力，让学生们出来当医师的时候可以尝试使用这个制剂和技能，不像我等了这样多年才学到”。

同期，管桦桦也辅导年青东谈主，矜恤到膏方是功德，但年青东谈主的体格机能和后劲其实是无尽的，与其求援于药物，不如先对不良的生涯习气加以改正和调整，成果比起药物会来得更快。“不要‘一又克养生’，这边你吃着膏方，那儿你又有坏习气，那再多、再好、再贵的药物亦然枉费。”

中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈宇龙 起原：中国后生报神秘顾客教程